Selbstbehauptung und Selbstverteidigungskurs für Kinder (6-10) Jahre VHS Büchenau Obergrombach am 21.02 und 28.02.2026

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Selbstbehauptung und Selbstverteidigungskurs für Kinder (6-10) Jahre VHS Büchenau Obergrombach am 21.02 und 28.02.2026

Inhalt

  • Präventionsdistanzen
  • Stimmtraining
  • Befreiungstechniken
  • Block und Schlagübungen
  • Szenarien Übungen