Selbstbehauptung und Selbstverteidigungstraining von (7-9 Jahre) VHS Obergrombach am 20.09. und 27.09.2025 – Place Of Defence

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17. August 2026

Selbstbehauptung und Selbstverteidigungstraining von (7-9 Jahre) VHS Obergrombach am 20.09. und 27.09.2025

Inhalt

Präventionsdistanzen
Stimmtraining
Befreiungstechniken
Block und Schlagübungen
Szenarien Übungen