Selbstbehauptungskurs für Kinder und Jugendliche VHS Spöck vom 07.12 und 14.12.2024 (10-16 Jahre)

Selbstbehauptungskurs für Kinder und Jugendliche VHS Spöck vom 07.12 und 14.12.2024 (10-16 Jahre)

Inhalt

Präventionsdistanzen

Stimmtraining

Befreiungstechniken Würgen, Griffe, Umklammern

Schlag und Tritttraining

Situationsübungen