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Selbstverteidigungskurs für Jugendliche am 04.05.2024 in VHS Jöhlingen
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Selbstverteidigungskurs für Jugendliche am 04.05.2024 in VHS Jöhlingen
Themen
- Stabiler Stand und Stimmtraining
- Prävention und Selbstverteidigungsdistanzen
- Selbstverteidigungstechniken Griffe Würgen Umklammern
- Schlag und Trittübungen
- Alternative Gegenstände