Inhalt des Kurses Theorie der Selbstverteidigung Nutzen der Stimme Verteidigungshaltung Techniken zur Selbstverteidigung Alternative Gegenstände
Read MoreInhalt: benutzen der Stimme richtiger Stand tritt und Schlagübungen Verhalten bei Begegnungen mit Fremden benutzen von Nervendruckpunkten
Read MoreInhalt: benutzen der Stimme richtiger Stand tritt und Schlagübungen Verhalten bei Begegnungen mit Fremden benutzen von Nervendruckpunkten
Read MoreInhalt: Theorie benutzen der Stimme richtiger Stand Verteidigung gegen greifen, schubsen, würgen und Umklammerung Verteidigung gegen Schläge/ Tritte benutzen von […]
Read MoreInhalt: Theorie benutzen der Stimme richtiger Stand Verteidigung gegen greifen, schubsen, würgen und Umklammerung Verteidigung gegen Schläge/ Tritte benutzen von […]
Read MoreInhalt: Theorie benutzen der Stimme richtiger Stand Verteidigung gegen greifen, schubsen, würgen und Umklammerung Verteidigung gegen Schläge/ Tritt Verteidigung am […]
Read More