Place Of Defence

Selbstverteidigungskurs für Jugendliche in der VHS Bretten 18.05.2019

Inhalt:

• Theorie
• benutzen der Stimme
• richtiger Stand
• Verteidigung gegen greifen, schubsen, würgen und Umklammerung
• Verteidigung gegen Schläge/ Tritt
• Verteidigung am Boden