Lern dich zu schützen
Das Training ist bestens geeignet für all diejenigen, die eine leicht zu erlernende und auch effektive Selbstverteidigung erlernen möchten. Losgelöst von allem, was nicht der Effizienz zuträglich ist: Keine komplizierten Bewegungsabläufe, die es sich zu merken gilt, die auch gar nicht unter Ausschüttung von Angst oder Adrenalin funktionieren.
Lernt euch und eure Liebsten zu schützen.