Selbstverteidigungskurs für Jugendliche in der VHS Bretten am 20.11.2021
Inhalt:
- Theorie
- benutzen der Stimme
- richtiger Stand
- Verteidigung gegen greifen, schubsen, würgen und Umklammerung
- Verteidigung gegen Schläge/ Tritte
- benutzen von Nervendruckpunkten